低体温でも妊娠の可能性はある?


「低体温でも妊娠できるか?」
低体温の方にとってはとても心配で切実な悩みでしょう。

しかし、この心配は不要のようです。
排卵すれば体温は上がりますから、
普段の体温は妊娠には関係ないようです。

ただし、低体温になっている、ということは
あまり好ましくない生活習慣がある為に
引き起こされているということになりますから、
現在の「低体温」を維持している体質を
まず改善させることが必要です。



低体温の原因

・ダイエットのし過ぎ
・運動不足
・入浴時にはシャワーのみ
・朝食は抜いている
・エアコンをつけっぱなしにしている
・甘いものや冷たいものをよく食べる


低体温は、甲状腺の病気が原因になっていることもありますが、
ほとんどは上記のようなことが原因です。
女性であれば、該当する方が多いのではないでしょうか?

低体温になっていると、免疫が低下し体内の酵素も大幅に減少しています。
また、薬を服用しても効きづらい体質に変わってしまっています。

低体温は上記のような症状の他に以下のようなものがあります。
・疲れやすい
・太りやすい
・生理不順
・頭痛
・貧血
・自律神経失調症
・ガンになりやすくなる


もし、あなたが今妊娠しづらいと悩んでいるのなら、低体温が原因になっているかもしれません。

低体温自体は病気ではありませんが、体の不調を起こしやすくなります。
体を温めるバランスのとれた食事をし、
運動も適度に行うなどしていると自然に低体温は改善されますから、
まずは生活習慣を変えることから始めるといいと思います。



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